Savaitės meniu · Kas valgo mažai angliavandenių
Keto savaitė
Penkios vakarienės be duonos, ryžių, bulvių ir makaronų: vištiena, kiaušiniai, sūris ir daržovės.
Ką valgysite
- Pirmadienis · ◷ 10 + 25 min.Vištienos kepsniukai cukinijų padažeGrietinėlės padažą tirština tarkuotos cukinijos ir morkos, ne miltai.
- Antradienis · ◷ 10 + 10 min.Rožinis žiedinių kopūstų rizotas su halumiu ir špinataisRizotas, kuriame ryžius pakeičia žiedinis kopūstas, su halumiu ir špinatais. Be mėsos.
- Trečiadienis · ◷ 10 + 20 min.Daržovių ir kiaušinių kepinys su rikotaKiaušiniai, paprikos, špinatai ir rikota. Skanus ir šiltas, ir šaltas kitą dieną.
- Ketvirtadienis · ◷ 15 + 30 min.Mocarelos vištienaVištiena pomidorų padaže po auksine mocarelos danga. Šalia tinka žalia salota.
- Penktadienis · ◷ 20 + 30 min.Keto vištiena su parmezanuTraški plutelė iš migdolų miltų ir parmezano, ne iš džiūvėsėlių.
Kiek kainuoja
5 vakarienės šeimai po 4 porcijas
2,83 €porcijai
Visas krepšelis ~78,73 € · 20 porcijų
Ką turi namuose, išimsi krepšelyje, ir kaina sumažės.
~22 € vertės produktų lieka kitai savaitei: perki visas pakuotes, o receptams reikia tik dalies.
Kaip skaičiuoju kainą
Barboroje perki pilnomis pakuotėmis, todėl dalis produktų lieka kitai savaitei. Porcijos kainą skaičiuoju tik iš to, ką suvalgai. Druskos, aliejaus ir prieskonių, kuriuos paprastai turi, neskaičiuoju.
- Barboros kainos, perskaičiuotos lapkričio 7 d. 11:23
- 31 produktas viename užsakyme: pirkinių sąrašo rašyti nereikia
- Vakarienės išdėliotos po dienas Gaminimo plane
Ką pirksi31 produktas · ~78,73 €
- Lietuviška šviežia viščiukų broilerių filė WELL DONE, 500 g4 vnt.13,96 €
- Tarkuotas sūris PARMIGIANO REGGIANO, 32 % rieb. s. m., 90 g3 vnt.8,67 €
- Špinatai WELL DONE, 100 g4 vnt.4,76 €
- Šaldyti žiedinių kopūstų ryžiai BONDUELLE, 400 g2 vnt.4,50 €
- Halumis CASA AZURRA, 43 % rieb. s. m., 200 g1 vnt.4,49 €
- Ant kraiko laikomų vištų kiaušiniai, 10 vnt.2 vnt.4,38 €
- Migdolų miltai WELL DONE, 300 g1 vnt.3,99 €
- Triinti konservuoti smulkinti pomidorai MUTTI POLPA, 400 g2 vnt.3,58 €
- Tarkuota mocarela WELL DONE, 45 % rieb. s. m., 150 g2 vnt.3,58 €
- Vištienos sultinys, 750 ml1 vnt.3,39 €
- Ekologiška žalioji cukinija, 300 g1 vnt.1,99 €
- Ispaninių šalavijų sėklos ALVO, 100 g1 vnt.1,99 €
- Bazilikas vazonėlyje LINKĖJIMAI IŠ KAIMO, 1 vnt.1 vnt.1,99 €
- Raudonos saldžiosios paprikos, 80-100 mm, 1 kg0,60 kg1,83 €
- Citrinos WELL DONE, 500 g, 1 klasė1 vnt.1,79 €
- Rikota GRANAROLO, 45 % rieb. s. m., 250 g1 vnt.1,69 €
- SUSLAVIČIAUS pomidorų padažas be krakmolo, 500 g1 vnt.−15%1,69 €
- Svogūnų laiškai LINKĖJIMAI IŠ KAIMO (fasuoti), 100 g1 vnt.1,29 €
- Česnakų granulės WELL DONE, 60 g1 vnt.1,09 €
- UAT grietinėlė FARM MILK, 30 % rieb., 200 ml1 vnt.1,09 €
- Pievagrybiai WELL DONE, 250 g1 vnt.−30%1,09 €
- Svogūnų granulės WELL DONE, 40 g1 vnt.0,99 €
- Mocarela sūryme FARM MILK, min. 45 % rieb., 200 g1 vnt.0,79 €
- Maltos ciberžolės WELL DONE, 40 g1 vnt.0,75 €
- Daržovių sultinys GALLINA BLANCA (8x10 g), 80 g1 vnt.0,69 €
- Raudonos saldžiosios paprikos SALDVA, 25 g1 vnt.0,59 €
- Raudonėliai SALDVA, 7 g1 vnt.0,49 €
- Lupti virti burokėliai LINKĖJIMAI IŠ KAIMO, vakuumuoti, 250 g1 vnt.−20%0,47 €
- Karis WELL DONE, 20 g1 vnt.0,45 €
- Svogūnai, 1 kg0,80 kg0,38 €
- Plautos morkos, 1 kg0,50 kg0,30 €
Neperku, nes paprastai turi namuose: malti juodieji pipirai, druska, aliejus, alyvuogių aliejus, česnako skiltelės, smulkiai pjaustytos (4 vnt.).
Kaip tai veikia
- Sudedu į krepšelįVisų vakarienių produktus sujungiu: jei svogūnų reikia trims patiekalams, perki vieną maišelį.
- Išimi, ką turiPažymi, kas jau yra namuose, ir krepšelis atpinga.
- Išdėlioju po savaitęVakarienės atsiranda Gaminimo plane — po vieną kiekvienam vakarui.
- Perki BarborojeKompiuteryje su Chrome ir mūsų plėtiniu krepšelį perkeli tiesiai į Barborą. Telefone gauni pirkinių sąrašą.