◷ 10 min. paruošti🍳 10 min. gaminti🍽 2 porc.

Vištienos wrap'ai

Name: Vištienos wrap'ai
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Yield: 2
Ingredients: 500 g vištienos šlaunelių mėsa; Marinuoti agurkai pagal skonį; Graikiškas jogurtas pagal skonį; Druska pagal skonį; Malti juodieji pipirai pagal skonį; Rausvasis svogūnas pagal skonį; 1 vnt. lavašas; Šviežia kalendra Pagal skonį

Traškūs ir sultingi vištienos suktinukai

Greitai paruošiami ir sotūs vištienos wrap'ai su daržovėmis ir padažu.

Ingredientai

🧅

Rausvasis svogūnas

pagal skonį

🌿

Šviežia kalendra

Pagal skonį · nebūtina

Lavašas

1 vnt.

🥛

Graikiškas jogurtas

pagal skonį

🍗

Vištienos šlaunelių mėsa

500 g

⚫️

Malti juodieji pipirai

pagal skonį

🧂

Druska

pagal skonį

🥒

Marinuoti agurkai

pagal skonį

ŽINGSNIS PO ŽINGSNIO

Gaminimas

Vištienos šlaunelių mėsą pagardink druska bei pipirais ir iškepk keptuvėje.

500 g vištienos šlaunelių mėsa · pagal skonį druska · pagal skonį malti juodieji pipirai

Smulkiai supjaustyk marinuotus agurkus ir raudonąjį svogūną.

pagal skonį marinuoti agurkai · pagal skonį rausvasis svogūnas

Sumaišyk iškeptą vištieną su agurkais, svogūnu, kalendra ir graikišku jogurtu. Įdaras turėtų būti ne per drėgnas, kad neišbėgtų iš lavašų.

500 g vištienos šlaunelių mėsa · pagal skonį marinuoti agurkai · pagal skonį graikiškas jogurtas · pagal skonį rausvasis svogūnas · Pagal skonį šviežia kalendra

Įdėk paruoštą įdarą į lavašą ir suvyniok.

1 vnt. lavašas

Apkepk suktinukus keptuvėje arba grilyje, kol gražiai apskrus. Jei šaldysi, dėk tiesiai į šaldiklį, o iš šaldiklio kepk 180 °C orkaitėje apie 40 min.

1 vnt. lavašas